Psicología para Adultos en Valladolid – Bienestar emocional y cambio duradero
La psicología para adultos es una rama especializada de la salud mental que tiene como objetivo mejorar el bienestar emocional, resolver conflictos internos y promover un desarrollo personal saludable a lo largo de todas las etapas de la vida adulta.
Muchas personas experimentan situaciones de estrés, ansiedad, depresión o crisis vitales que pueden limitar su calidad de vida. Acudir a un psicólogo es un paso valiente y positivo para comprender lo que ocurre y avanzar hacia una vida más plena y significativa.
En Cerebro y Desarrollo, clínica situada en Valladolid, ofrecemos un servicio de psicoterapia para adultos de la mano de Abraham Álvarez Bejarano, psicólogo sanitario con amplia experiencia clínica, docente y formativa en el ámbito de la salud mental. Nuestro enfoque está basado en la evidencia científica y en el acompañamiento humano, comprometido y respetuoso con el proceso individual de cada persona.
Psicólogo especializado en adultos en Valladolid
Abraham Álvarez Bejarano es psicólogo sanitario titulado por la Universidad Autónoma de Madrid, con una sólida trayectoria en psicología clínica y formación a profesionales del ámbito sanitario. Está especializado en terapias contextuales, también conocidas como terapias de tercera generación, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y el Mindfulness.
Su trabajo se centra en ayudar a las personas a reducir el sufrimiento psicológico, superar bloqueos emocionales y generar cambios sostenibles a largo plazo. Integra herramientas modernas y efectivas que permiten a los pacientes tomar contacto con sus valores, desarrollar flexibilidad psicológica y encontrar mayor sentido en sus experiencias.
Terapia psicológica en Valladolid: para qué acudir a consulta
La consulta de psicología clínica para adultos está dirigida a personas que atraviesan dificultades emocionales o vitales que afectan a su día a día. Entre los principales motivos de consulta se encuentran:
Ansiedad y ataques de pánico
Estrés laboral o personal
Depresión y desmotivación
Baja autoestima
Terapia de pareja
Terapia familiar
Dificultades en la toma de decisiones
Duelo o pérdida de un ser querido
Sensación de vacío o falta de propósito
Crisis existenciales o personales
Cada proceso terapéutico es personalizado. Abraham realiza una evaluación inicial para comprender en profundidad el contexto de cada paciente y plantea un plan de intervención ajustado a sus necesidades, siempre desde el respeto, la confidencialidad y el acompañamiento empático.
Enfoque terapéutico basado en valores y atención plena
El enfoque que Abraham aplica en consulta se basa en el análisis funcional del comportamiento, el trabajo con los valores personales y el entrenamiento en habilidades como la atención plena (mindfulness). Estos elementos permiten desarrollar una mayor conciencia sobre los propios pensamientos, emociones y conductas, y cultivar una vida alineada con lo que realmente importa.
La terapia no solo busca aliviar síntomas, sino ayudar a construir una vida más coherente, rica y significativa, incluso en presencia de malestar.
Un equipo multidisciplinar para una atención integral
En Cerebro y Desarrollo Valladolid, la atención psicológica para adultos se integra dentro de un equipo multidisciplinar que incluye psiquiatras, psicólogos infanto-juveniles y logopedas, lo que permite abordar las necesidades del paciente desde una perspectiva amplia, coordinada y profesional.
Trabajamos desde el rigor clínico, el trato humano y la actualización continua, adaptándonos a las demandas actuales de la salud mental en adultos.
Psicólogo para adultos en Valladolid – Comienza tu proceso de cambio
Si estás buscando un psicólogo para adultos en Valladolid, con experiencia, formación sólida y un enfoque terapéutico eficaz, te invitamos a dar el primer paso. Abraham Álvarez Bejarano te acompañará en un proceso de autoconocimiento, transformación personal y mejora del bienestar emocional.
Pide tu primera cita y empieza a construir una vida más consciente, plena y alineada con tus valores.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo debo acudir a un psicólogo para adultos?
Puedes acudir cuando experimentes ansiedad, tristeza persistente, estrés, bloqueos emocionales, baja autoestima o cualquier malestar que afecte tu bienestar o tu día a día.
¿Cómo es la primera sesión de psicología para adultos?
En la primera sesión se realiza una evaluación inicial donde se recoge información relevante sobre tu situación emocional, tus objetivos y se diseña un plan terapéutico personalizado.
¿Qué tipo de terapia se ofrece en Cerebro y Desarrollo?
Nuestro psicólogo Abraham Álvarez Bejarano trabaja con terapias de tercera generación, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Mindfulness, con un enfoque basado en evidencia.
¿La terapia es eficaz para la ansiedad y la depresión?
Sí. Las terapias que aplicamos han demostrado eficacia científica para tratar trastornos como la ansiedad, la depresión y otros problemas emocionales frecuentes en adultos.
¿Cuánto dura un proceso terapéutico?
La duración depende de cada caso. Algunas personas experimentan mejoras en pocas sesiones, mientras que otras requieren un acompañamiento más prolongado según su situación.
¿Es confidencial la terapia psicológica?
Sí. Toda la información compartida en las sesiones es estrictamente confidencial y está protegida por el código deontológico del Colegio Oficial de Psicólogos.
Terapia psicológica desde casa
En Cerebro y Desarrollo te ofrecemos un servicio profesional y cercano de psicología online, adaptado a tus necesidades emocionales y personales. A través de sesiones por videollamada, podrás trabajar tu bienestar psicológico desde la comodidad y privacidad de tu hogar, sin barreras geográficas ni complicaciones.
La psicología online permite realizar sesiones de terapia con un psicólogo colegiado mediante plataformas de videoconferencia seguras. Es una modalidad cada vez más habitual, con la misma eficacia que la terapia presencial, ideal para quienes necesitan flexibilidad, comodidad o se encuentran lejos del centro.
La psicología online es adecuada en los siguientes casos:
- Ansiedad, estrés, tristeza o desmotivación en niños, adolescentes o adultos.
- Problemas de autoestima, relaciones o toma de decisiones.
- Acompañamiento emocional durante el embarazo, posparto o crianza.
- Dificultades escolares o conductuales en niños, con orientación a familias.
- Terapia individual o familiar cuando hay dificultad para asistir presencialmente.
- Seguimiento de procesos iniciados en consulta.
Aunque es una herramienta eficaz, hay situaciones en las que recomendamos la atención presencial:
- Casos graves de crisis emocional, conducta de riesgo o necesidad de intervención urgente.
- Pacientes sin un espacio privado o sin condiciones para mantener una sesión confidencial.
- Cuando se requiere un trabajo intensivo con herramientas terapéuticas presenciales.
Si tienes dudas sobre cuál es la mejor modalidad para ti, podemos ayudarte a valorarlo.
Solo necesitas:
- Un ordenador, tablet o móvil con cámara y micrófono.
- Buena conexión a internet para mantener una videollamada fluida.
- Un espacio tranquilo y privado, donde puedas hablar sin interrupciones.
- Un momento para ti, donde puedas cuidarte y enfocarte en tu proceso.
Sí. Numerosos estudios avalan que la terapia psicológica online es tan efectiva como la presencial en la mayoría de los casos. En Cerebro y Desarrollo trabajamos con plataformas seguras y profesionales con experiencia en atención remota, garantizando una relación terapéutica cercana, empática y eficaz.
Terapía online
Desde Cerebro y Desarrollo te ofrecemos una primera entrevista informativa, donde podrás compartir tu caso, resolver dudas y valorar si esta modalidad es adecuada para ti.
Nuestro equipo
Abraham Álvarez
Psicólogo
Obtuve la Licenciatura de Psicología y el Máster de Psicología Clínica y de la Salud en la Universidad Autónoma de Madrid. Asimismo, me especialicé en terapias conductuales y cognitivas de tercera generación a través del Máster en Terapias Contextuales del Instituto ACT de Madrid. He colaborado en materia de investigación con la universidad durante varios años, he firmado diversas publicaciones en revistas científicas y he participado en múltiples congresos de psicología, realizando conferencias y presentando pósters científicos.